전체 글89 아침식사로 좋아도 공복에는 주의해야하는 음식과 먹는 방법 바쁜 현대생활에 있어 필요한 에너지와 두뇌활동을 위해서 아침식사를 하는 것이 좋다고 알려졌지만, 반대로 공복에 아침식사로 먹기에 주의해야 하는 음식이 있습니다. 간단하지만 아침식사 대용으로 먹는 음식들이 의외로 독이 될 수도 있다고 하니 어떤 음식을 주의해야 하는지 알아보고 잘 먹을 수 있는 다른 방법이 없는지 알아보았습니다. - 아침식사 공복시에는 주의해야 하는 음식들 고구마 고구마는 당분이 많은 음식으로 공복에 섭취할 경우 혈당이 급격하게 상승하게 되어, 인슐린 분비를 촉진시킵니다. 혈당을 조절하기 위해서 췌장이 과도하게 노력을 하게 되는데, 혈당 조절에 문제가 있다면 공복에 고구마를 먹지 않는 것이 좋습니다. 바나나 바나나는 고칼륨, 비타민C, 마그네슘 등 영양소가 풍부한 과일로 알려져 있습니다. .. 2023. 5. 3. 챔프시럽 회수 관련 및 환불 방법 아이를 키우는 가정이라면 상비하고 있는 해열제 챔프 시럽(아세트아미노펜)이 유통과정에서 생긴 갈변 현상으로 회수 조치를 시행한다고 밝혀지자 맘카페 등에서 소식이 전해지며 문의가 빗발치고 있다고 합니다. 가지고 있는 챔프 시럽이 회수 상품에 해당하지는 지 환불, 반품 방법에 대해 알아보았습니다. 목차 - 챔프시럽 리콜대상 확인방법 대상 품목 : 아세트아미노펜 성분 챔프 시럽(포장단위 : 5ml/포 x 10) 사용기한 : 2024.09.06~10.24 제조번호 : 2209031~2209040 / 2210041~2210046 회수사유 : 유통 중 일부 제품 갈변(우려)으로 자진회수 회수 방법 : 취급 판매업소 등 방문하여 자진 회수 실시 해당 제품의 좌측 하단에 제조번호/사용기한 정보가 표시되어 있습니다. 리.. 2023. 4. 6. 벚꽃 명소와 축제 유명한 곳 정보 모음 2023년 올해는 벚꽃이 빨리 펴서 여기저기 꽃잎이 날려서 산책하기 좋은 봄날씨입니다. 바쁜 일상 속에서 잠시 벚꽃구경을 하면서 힐링하시는 거 어떠신가요? 가까이 벚꽃이 만개한 공원도 있겠지만, 유명한 명소는 따로 있지요. 또 축제도 하는 곳이 있으니 벚꽃 명소와 축제 장소들을 모아보았습니다. 목차 - 벚꽃 개화시기 올해 벚꽃은 평년 보다 1~7일 정도 빠른 것으로 예상되었습니다. 이미 3월 22일 서귀포를 시작으로 중부지방은 3월 말, 경기 북부, 강원 북부와 산간지방은 4월 7일 이후에 개화될 것으로 예상되었습니다. 산림청에서 발표한 봄꽃 개화시기 정보를 예측지도로 확인하실 수 있으니 가까운 지역의 벚꽃 개화시기를 확인해보세요! - 벚꽃 명소 정보 모음 전국 명소 서울 지역 석촌호수 서울숲 서울대공원.. 2023. 4. 5. 서울시 청년 교통비 지원 신청 방법 서울시에 사는 만 19세~24세 청년이라면 서울시 청년 교통비 신청하세요! 서울시에서 사회에 첫발을 내딛는 청년들의 경제적 부담을 덜어주기 위해 연간 10만원 한도의 교통마일리지를 지급해 주는 사업을 시행하였으니 바로 신청하세요~ 목차 현재 주민등록상 거주지가 서울인 만 19세~34세 청년이라면 2023년 한 해 동안 대중교통(버스, 지하철) 이용 금액의 20%, 연간 최대 10만원을 지급해 준다고 합니다. 티머니 교통카드나 후불교통카드를 가지고 신청하시면 됩니다. 티머니와 후불교통카드로 등록이 가능합니다. 티머니 선불카드의 경우 삼성페이, 모바일티머니, 티머니 플레이트 카드로 카드번호가 101로 시작되는 카드여야 등록이 가능하며, 교통비 지원은 T마일리지로 지급해 줍니다. 후불교통카드의 경우 BC, 삼.. 2023. 3. 31. 아이닉 무선 청소기 작동안될때 고장 해결방법 아이닉 무선 청소기를 1년 넘게 사용하고 있습니다. 가성비 좋고 물걸레 청소, 침구 청소까지 헤드를 용도에 맞게 교체하여 사용이 가능한 장점 때문에 구매하였고 무난하게 잘 사용하였습니다. 그러다 어느 날 작동은 되고 있지만 먼지 등을 흡입하지 않고, 헤드 부분의 극세사 브러시가 돌아가지 않는 상황이 생겼습니다. 청소기 자체 관리를 제대로 안 한 건가 싶어 청소기에 있는 이물질도 털어내고 닦아보고 살펴보았습니다. 헤파필터도 씻어보고 다 해도 작동이 안 되어서 아이닉에서 문제해결방법을 검색하게 되었습니다. 아이닉 무선 청소기가 작동이 안될때 해결방법은 여러 가지가 있겠지만, 저의 경우 머리카락이 끼어서 작동이 안되는 상황이었던 것입니다. 아이닉 무선 청소기 문제 해결 방법에 대해 아이닉 본사에서 여러 가지 .. 2023. 3. 31. EV9 출시 사전예약 가격 스펙 정보 보조금혜택 기아자동차에서 대형 SUV 전기차 EV9을 출시하였습니다. 사전예약은 3월15일부터 시작하였고, 6월 중으로 출시될 예정입니다. 오늘 2023 서울 모빌리티쇼에서 실물이 공개되었습니다. 목차 - EV9 가격정보 기아 EV9은 EV9 어스, EV9 에어, EV9 GT라인으로 3가지 트림으로 출시되며, 가격은 7 - 8천만 원대로 전기차 보조금을 받을 수 있습니다. 보조금과 관련한 자세한 정보는 공개 전이지만, 전기차 보조금 정책에 따르면 전기차 가격 5,700~8,500만원의 경우 국고 보조금 50%를 받을 수 있으므로, 보조금 금액을 받으면 EV9 실구매 가격은 6~7천만원 수준으로 될 것으로 보입니다. -EV9 사전예약 정보 6월 중으로 출시 될 예정으로, 국내에서 평균 출시일을 기점으로 한 달 전쯤으.. 2023. 3. 30. 내수 활성화 정책발표 붐업패키지 여행비 휴가비 지원 정보 고물가와 높아진 금리로 인해 경기 침체가 지속되자 정부에서 소상공인과 서민의 생계부담을 덜어주고 위축된 소비를 살리기 위하여 "내수활성화 대책"을 발표하였습니다. 600억원 규모의 국내 휴가비를 지원하여 다양한 이벤트와 행사로 국내 관광을 활성화시키고, 소비 촉진을 위하여 문화비, 전통시장 지출에 대한 소득 공제율도 10% 상향한다고 합니다. 목차 - 내수 붐업(Boom-up) 패키지 릴레이 이벤트, 할인행사, 지역축제 등 내수 붐업 패키지로 국내 관광 활성화에 나서기로 하였습니다. 4~5월 한류 행사와 국내 관광 활성화 분위기를 조성하고, 여행 박람회, 국제 회의를 통하여 국내 여행정보를 제공합니다. *내나라 여행 박람회 : 4/13~16일 동대문디자인플라자(DDP) *드림콘서트 : 2023기후산업국제.. 2023. 3. 30. 청년희망적금과 청년도약계좌 비교 한눈에 알아보기 작년 출시된 청년희망적금이 상당히 인기를 얻었죠. 올해 청년도약계좌가 6월에 출시한다고 합니다. 청년도약계좌와 청년희망적금은 중복가입이 안되므로 두 가지 중 어느 것이 본인에게 맞는지 꼼꼼히 따져 보시기 바랍니다. 청년희망적금과 청년도약계좌는 사회초년생 및 청년층을 대상으로 하는 저축상품으로 미래를 위한 금융자산을 형성하고, 경제활동 참여와 자립을 촉진하여 경제적 안정성을 강화하기 위한 상품입니다. 일정기간 동안 정기적인 저축을 하면, 정부로부터 보증금리를 지급받을 수 있습니다. 청년희망적금과 청년도약계좌는 중복으로 가입할 수 없습니다. 청년희망적금은 만기 또는 중도해지 후 청년도약계좌 순차 가입이 허용됩니다. 상품 만기 이후에도 자산형성을 이어 갈 수 있도록 우대금리를 제공하거나 납입내역 개인신용평가 .. 2023. 3. 24. 청년도약계좌 소득 조건과 신청기간 총정리 정부에서 청년정책 상품으로 청년도약계좌가 6월에 출시될 예정입니다. 청년희망적금과 청년도약계좌는 중복으로 받을 수 없다는 사실 알고 계신가요? 청년도약계좌에 대해 총정리해 보았으니 비교해 보시고 맞는 상품으로 혜택 받으세요. 청년도약계좌는 만 19~34세 청년 중 특정 소득기준을 충족하는 분이라면 매달 70만원 한도 내에 자유롭게 5년간 저축하면 최대 약 5,000만원 정도 자금을 모을 수 있는 정책형 금융상품입니다. 청년(만 19~34세)들을 대상으로 운영하는 중장기 적금 상품으로 자세한 세부 사항은 서민금융진흥원에서도 공고할 예정입니다. 청년희망적금에 대해서도 궁금하시다면 먼저 정보를 확인해 보실 수 있습니다. 아직 금리 수준은 확정되지 않았으나, 조건에 해당되는 경우 정부의 기여금과 비과세 혜택을 .. 2023. 3. 22. 2023년 5월부터 달라지는 실업급여 제도 2023년 5월부터 2023년도 실업급여 제도가 바뀐 소식 들으셨나요? 실업급여 신청과 수급조건이 까다로워진다고 합니다. 정부에서 실업급여제도에 어떤 변화를 주었는지 알아봅시다. 기존의 실업급여 제도 기존 실업급여는 고용보험에 가입한 근로자가 180일 이상 근무한 뒤 비자발적으로 퇴사하는 경우에 받는 급여입니다. 최저 임금의 80%를 3개월 동안 지급받을 수 있습니다. 근로자가 실직을 하고 재취업을 하기 위해 준비하는 기간 동안 안정적인 생계를 위해 급여를 제공하는 것이었습니다. 하지만 실업급여 수급자가 5년 새 43만 명이 증가하게 되었는데요. 최소 수급 조건을 충족하고 퇴사를 반복하면서 실업급여를 수급하는 사태가 많아졌습니다. 실업급여제도의 빈틈을 노려 악용하는 경우가 많아진 것입니다. 2023년 달.. 2023. 3. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
