콜레스테롤1 콜레스테롤 낮추는 방법 10가지 정상수치 현대인의 식습관은 다양한 먹을거리와 쉽게 먹을 수 있는 간편식, 다양한 요리방법 등으로 과거에 비해 많이 변화되었습니다. 고열량 음식 섭취 등으로 인하여 쉽게 비만 질환에 걸리기 쉬워지고, 콜레스테롤에 관심이 생기게 되었습니다. 콜레스테롤은 지방의 일종으로 무조건 나쁜 영향을 주는 것은 아니라 혈관 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 하기도 합니다. 콜레스테롤에 대하여 자세히 알아보고 콜레스테롤 낮추는 방법으로 건강을 챙기시기 바랍니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 우리 몸의 지방과 단백질로 이루어진 물질로 나쁜 콜레스테롤인 'LDL콜레스테롤'과 좋은 콜레스테롤인 'HDL콜레스테롤'로 나뉩니다. 콜레스테롤은 간, 신장, 장기 조직 등에서 생산되며, 호르몬 생성, 비타민D 생성, 혈관 건강을 유지하는 .. 2023. 8. 1. 이전 1 다음
