집에서러닝1 집에서 층간소음 걱정없이 유산소운동하기 - 작심삼일 금지 헬스장 아님 집에서도 운동하자! 다이어트를 결심하고 헬스장도 등록해서 압박감 없이 운동습관을 길러보고자 마음을 먹어보기로 했는데요. 적어도 일주일에 2~3번은 헬스장 가서 가볍게 운동이라도 시작해 보자 했는데 아이도 키우고 워킹맘으로써 헬스장 가기가 쉽지 않더라고요. 그런 날에는 집에서 운동을 해보자 하고 생각하던 찰나에 우연히 인스타그램에서 집에서 운동을 하며 다이어트를 하고 꾸준히 관리하고 계신 인플루언서 "비비드유니"님을 보게 되었어요. 거실에서 매트 위에서 운동도 하지만 러닝도 하시는데 쿠션 같은 걸 사용하더라고요. 저는 아이 키우는 엄마로서 알고 있는 아이들 의자 키높이 안 맞을 때 유용한 키높이 매트인 줄 알았어요. 그게 층간소음은 물론 운동효과를 증대시켜 주는 매트라고 하더.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음
